Diyetlerinizin Vazgeçilmezi Olmaya Aday: Beyaz Lahana Salatası

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Diyetlerinizin Vazgeçilmezi Olmaya Aday: Beyaz Lahana Salatası
7 Aralık 2017 324 defa okundu 1 yorum

Salatayı çok seven ancak klasik salata tariflerden sıkılan kişiler için yeni bir tat yeni bir lezzettir beyaz lahana salatası. Yemeklerinize eşlik edecek oldukça lezzetli ve pratik bu lezzet denemeye değer eğer siz de salatalarınızı renklendirmek isterseniz bu tarifi mutlaka denemelisiniz.

Oldukça düşük kalorili ve sağlıklı olması sebebiyle de diyet sofralarınız da güvenle tüketebilirsiniz. Malzemeleri yapmak istediğiniz kişi sayısına göre ayarlayabilmeniz mümkün olmak ile birlikte dilediğiniz kadar artırıp azaltabilirsiniz.

  • Kişi Sayısı:
    4 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    10 dakika
  • Pişirme Süresi:
    15 dakika

Diyetlerinizin Vazgeçilmezi Olmaya Aday: Beyaz Lahana Salatası Yapmak için Gerekli Malzemeler

  • Beyaz lahana
  • Havuç
  • Ceviz içi (isteğe göre)
  • Dereotu
  • Sarımsak
  • Tuz

Sosu için

  • Yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez

Nasıl Yapılır?

1. Öncelikle lahananın üzerindeki birkaç yaprağı koparıp atınız ve lahanayı bol su ile iyice yıkayınız. Bol su ile yıkadığınız lahanaların ıslak olan yapraklarını biz bez yardımıyla kurutunuz.

2. Lahanaları ince ince kıydıktan sonra bir miktar tuz ile lahanayı çok hafif ovunuz. Havucu rendenin büyük kısmında rendeleyiniz.

3. İri kıyılmış ceviz, dereotu ve tuzu ilave edip karıştırınız. Lahanayı ve havucu derin bir kapta karıştırınız. Farklı bir kapta mayonez ve yoğurdu karıştırınız.

4. Karıştırılan yoğurt ve mayonezi servis tabağına alınan salatanın üzerinde gezdiriniz ve karıştırınız. Afiyet olsun.

Tavsiye

5. Lahanalarınızın daha temiz olmasını isterseniz bir miktar ılık suyun içine 2 yemek kaşığı üzüm sirkesi koyarak bu hijyeni sağlayabilirsiniz.

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.

Daha fazla Değişik Salata Tarifleri
kabaklı salata tarif
Kabağın Ceviz ile Eşsiz Dansı: Kabaklı Kuskus Salatası

Diyet listelerinizin baş tacı olmaya aday bir salatadır kabaklı kuskus salatası. Sıkıcı diyet listelerinizi sağlıklı bir şekilde hareketlendirmeye ne dersiniz?...

Kapat