Sade Omlet Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
1 oy verildi.
5,00 puan
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Sade Omlet
7 Ocak 2017 533 defa okundu 0 yorum

Hayatımızın büyük bir alanında fazlasıyla enerji tüketiriz. Bu enerjinin bizi güçsüz düşürmemesi için de çoğunlukla protein ve karbonhidrat gibi besinlerle dengelenmesine ihtiyaç duyarız. Bugün güçlü bir protein kaynağı olan yumurta ile bir tarif hazırladık. Bakalım sade omlet tarifi nasıl hazırlanıyor.

Omlet Kalorisi

Mısır unlu omletin tarifini sizlere verdik. Bir de unlu omlet tarifi deneyebilirsiniz.

Omletimiz 2 kişilik olup, daha önce de belirttiğimiz gibi kişi sayısına göre arttırabilirsiniz. Kalorisi ise sizler için oldukça güzel bir seviyede. Bir porsiyon sade omlet yalnızca 180 kalori. Sevdiklerinizle mutlu günlerinizde yemeniz dileğiyle. Afiyet olsun…

  • Kişi Sayısı:
    2 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    10 dakika
  • Pişirme Süresi:
    10 dakika

Sade Omlet Malzemeleri

  • 2 tane yumurta
  • İsteğe göre tuz ve karabiber
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı mısır unu
  • 1 çay kaşığı kekik (tercihen)

Sade Omlet Yapılışı

Hazırladığımız tarifte sade omlet içerikli malzemelerimiz var. Daha birçok yumurtalı omlet çeşitleri de bulunmaktadır. Sade omlet tarifimizin hazırlığına bir bakalım.

  • Yapacağımız omletimizin malzemelerini bir kenara hazırlıyoruz. Kaç kişilik yapacaksanız bunda sayıyı siz belirleyebilirsiniz.
  • Öncelikle bir kasede yumurtalarımızı çırpıyoruz.
  • Çırptığımız bu karışımın içine unumuzu ve baharatlarımızı ekliyoruz.
  • Kasemizde hepsini bir güzel karıştırıyoruz ki baharatlar tek bir yere toplanmasın.
  • İçerisinde mısır unu bulunan tarifimizin güzel olması için iyice karışması gerekmektedir.
  • Damak tadınıza uygun baharatları üstüne de servis ederken kullanabilirsiniz.
  • Sade omletinizin içerisine kaşar ve domateslerle süs yapabilir tercihen öyle de yiyebilirsiniz.

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.