Zayıflama Yöntemleri & Beslenme

  • Hemen Zayıflamanın Yolları ve Yöntemleri
    Her insan gerek karakter gerekse vücut yapısı olarak farklıdır. Zaman içerisinde insanlar kendi genetik durumlarından uzaklaştıklarını düşünerek kilo almaya veya kilo vermeye kalkışır. Bu durum insanın zaman geçtikçe daha...
  • Göbek Eritici Krem ile Zayıflama
    Göbek eritici krem sayesinde başta göbek bölgeniz olmak üzere vücudunuzun tüm bölgelerinde yer alan yağ tabakalarından kalıcı olarak kurtulabilmektesiniz. Yağ kütlelerinin eritilmesinde oldukça etkili olan göbek eritici kremi kullandıktan...
  • Doğal İştah Kesici Yiyecekler ve İçecekler
    İştahınızı bastırmanın aslında doğal, güvenli ve lezzetli yöntemleri olduğunu biliyor muydunuz? Bir dahaki sefere atıştırmalık bir şey aradığınızda bu sağlıklı yiyeceklerden birkaçını deneyin. Kahve Hep katı hep katı olacak değil...
  • İştah Kesen Besinler Nelerdir ?
    Birçok insanın baş problemlerinden biri de sahip oldukları fazla kiloları. Sadece diyet yaparak değil iştahı kesip yemeyi azaltarak da bu fazla kiloların önüne geçebilirsiniz. Doğanın insanlığa sunduğu besinlerle iştahı...
  • Uyurken Kilo Vermek İçin Pratik Öneriler
    Günümüzün sorunlarından biri obezite ve fazla kilolar. İnsanlar hep kolayca kilo vermenin yollarını arıyorlar. Uyurken kilo vermek de bunlardan biridir. Uyurken kilo vermek mümkün fakat bazı uygulamaları hayatımızda yer...
  • Vejetaryanlar için Mantar Diyeti
    Pek çok kişi hayvansal gıdalar tüketemediğinden dolayı genellikle sebze ağırlıklı beslenmektedir. Fakat her ne kadar sebze tüketilmiş de olsa bazı durumlarda vejetaryen kişilerde de kilo alımları söz konusu olabilmektedir....
  • Günlük Yağ Alımı Nasıl Olmalıdır ?
    Daha yağsız yemekler yemek istiyorsanız öncelikle böyle sağlıklı bir yaşam stilini seçtiğiniz için tebrikler. Çok fazla yağlı yemek kalp problemlerini ve obeziteyi beraberinde getirir. İçinde bulunmak istediğiniz yol bu...
  • Yaza Fit Girmenin Yolları
    Kısacık bir hayale ne dersiniz? Sabah yüzümüze vuran güneşle uyanıyoruz, pencereyi açıyoruz harika bir hava, derin bir nefes alıyoruz bahçeden gelen mis gibi çiçek kokusu, üzerimizde ince yaz kıyafetleri...
  • En Sık Yapılan Diyet Hataları Nelerdir?
    Yanlış beslenmenin neden olduğu yahut stresin tetiklediği kilo alımı ile birlikte insanlar giderek tabiri caizse hantallaşmakta yani ne yaşlarının enerjisi taşıyabilmekte ne de sağlıklı oldukları söylenebilmektedir. Yaşınızın ve ömrünüzün...
  • Hindistan Cevizi Yağlı Kahve ile Zayıflama
    Günümüzde kahveye şeker ve süt eklemek geçmişte kalan bir uygulama olarak unutulmaya başladı denilebilir. Çağımızın hastalığı olan ve birçok insan için büyük bir sorun teşkil eden kilo sorunu hakkında...
  • Tatlı Krizini Önlemenin Yolları
    Güzel bir yemekten sonra tatlı kriziniz mi tutuyor? Üzüntülü olduğunuz zamanlarda çikolataya mı saldırıyorsunuz? Gece gece canınız deli gibi tatlı mı çekiyor? İşte, geçirdiğiniz tatlı krizlerini önlemenin yollarını sizin...
  • Fazla Karın Bölgesinden Sıkıldınız mı?
    Malum kış mevsime girdik. Doğal olarak da sosyal aktivitelerimiz epeyce bir kısıtlandı. Soğuklardan dolayı evde oturmaktan, hareketsizlikten göbek ve çevresinde yağlanma meydana gelmeye başladı. Hava şartlarından dolayı da hareket...