Ton Balıklı Gemici Salatası

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
1 oy verildi.
5,00 puan
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Ton Balıklı Gemici Salatası
27 Ağustos 2017 446 defa okundu 0 yorum

Gemici salatası olarak bilinen farklı içerikleri ile birçok çeşide sahiptir ve genellikle Norveç mutfağına aittir. Bizde burada hem ferah hem de yapımı kolay aynı zamanda diyet yapanlar için de uygun olan gemici salatasını sizler için en düşük kalorili malzemeler yardımı ile porsiyonu sadece 150 kalori olacak şekilde hazırladık. Şimdiden afiyet olsun.

  • Kişi Sayısı:
    6 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    15 dakika
  • Pişirme Süresi:
    0 dakika

Ton Balıklı Gemici Salatası Malzemeleri

  • 200 gram yağsız ton balığı konservesi ( yağı süzdürülerek de olabilir )
  • 2 adet orta boy havuç
  • 2 adet orta boy domates
  • yarım porsiyon orta büyüklükte göbek marul
  • 1 ufak boy elma
  • 1 adet küçük boy kuru soğan
  • 1 tüm sıkılmış limonun suyu
  • 1 tüm rendelenmiş limon kabuğu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım demet maydanoz
  • 6 yaprak taze roka
  • 2 – 3 dal taze dereotu
  • 6 – 7 dal taze nane
  • 20 adet yeşil zeytin

Ton Balıklı Gemici Salatası Yapılışı

1. Ton balıklı ve limonlu gemici salatası için öncelikle büyük ve derin bir salata tabağı alınır ve yarım orta boy göbek marul güzelce yıkanır, sirkeli suda beklendikten sonra tekrar yıkanıp ince ince doğranıp salata tabağının en altına yerleştirilir,

2. Daha sonra 2 adet orta boy havuç rendelenir ve salata tabağının 4 bir tarafına toplar halinde yerleştirilir,

3. Her bir havuç toplarının üzerine 20 adet 2 ye bölünmüş yeşil zeytinler yerleştirilir,

4. Ardından 1 ufak boy elma ve 1 adet küçük boy kuru soğan parmak dilimler halinde doğranır ve salatanın üzerine yerleştirilir,

5. Daha sonra ayrı bir kapta yağsız ton balığı veya yağlı alınmış ise süzgeç yardımıyla yağı süzdürülmüş ton balığı didiklenerek hazırlanır ve ince şeritler halinde kesilmiş domatesler, ince kıyılmış maydanoz ve taze roka ile birlikte salatadaki yerini alır,

6. Son olarak 1 adet sıkılmış limon suyu, tuz ve zeytinyağı salataya eklenerek salataya eklenir,

7. Son adım olarak rendelenmiş 1 adet limon kabuğu ton balıklı gemici salatanın üzerine serpilir ve ton balıklı ve limonlu gemici salatamız servise hazır hale getirilir. Afiyet Olsun.

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.