Sağlıklı beslenmeye yoğunlaşan bizler, son zamanlarda, beslenme uzmanları tarafından verilen önerilerde, beyaz ekmek değil de, tam tahıllı ekmek yememiz gerektiği konusunda bilinçlendiriliyoruz. Çünkü beyaz ekmek çok zararlı: İnsülin direncini...