Pratik Bilgiler & Püf Noktaları

  • Yiyeceklerin Ömrünü Uzatırken Bütçenizi Koruyun
    Yiyeceklerinizin ömrünü uzatırken bütçenizi koruyabilirsiniz. Üstelik bu durum için para harcamanıza gerek yok. Yapılan araştırmalar Amerika Birleşik Devletlerinde bir ailenin yılda ortalama 1.600 dolarlık yiyecek israfı yapılmaktadır. Bu oranlarda...
  • Nazar Otu Nedir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
    Nazar otunun geçmişi eskilere dayanmaktadır. Nenelerimiz  nazar otunun nazar iyi geldiğini söylerlerdi. Her gün birer tane evin içinde yakar kötü gözü evden uzaklaştırdığına inanılırdı. Nazarın yanı sıra bilimsel olarak...
  • Ofis Çalışanları İçin Beslenme Önerileri
    Ofis ortamlarında sürekli oturarak yapılan iş yaşamı egzersiz ve hareket azlığı nedeni ile kilo alma, obezite, kanser, metobolik sendrom gibi bir çok büyük probleme neden olur. Bu hastalıklar personelin...
  • Kırmızı Pancar Nedir? Kırmızı Pancarın Faydaları
    Diyabet ve tansiyonun bir numaralı dostu kırmızı pancarın bitmek bilmeyen faydaları var. Günümüzün en büyük sağlık sorunlarından olan diyabet ve tansiyonu dengeleyen şifalı besinlerden biridir. Kırmızı renkli besinlerin kalp...
  • Hangi Tavada Ne Pişmeli
    Mutfaklarımızın büyük yardımcısı olan tavalarımız yaptığımız yemeklerin lezzetini yakından etkiliyor. Doğru tavayı doğru yemekte kullanarak hem mutfak alışkanlıklarımızı kolaylaştırır hemde en sevdiğimiz yemeklerin daha lezzetli olmasını sağlayabiliriz. Öncelikle evlerimizde...
  • Yeşil Lezzet:Ispanağın Faydaları
    ‘Amaranthaceae’ ailesine ait bir koyu yeşil yapraklı bir sebzedir. Güney batı ve orta Asya kökenli olan ıspanak ortalama bir metre uzayabilir. Ispanak mutfakta kullanılması dışında yaprakları çeşitli amaçlar içinde...
  • Yoğurdun Saymak ile Bitmeyen Faydaları
    Yoğurdun çok çok eski zamanlardan gelen birçok faydası olduğunu ve birçok hastalığa faydalı tedavi amaçlı olduğunu herkes bilir. 16. Yüz yılda bir Türk hekim Fransa kralı 1. Francis’in hayatını...
  • Çorba Yapımında En Sık Yapılan Hatalar
    Sofralar da çorba olmadan yemeğe başlamayan bir millet olarak sizlerin de her akşam evlerinizde çorba piştiğinizi yemeğe ilk olarak bir yudum çorba ile başladığınızı biliyoruz. Soğuk havalarda şifa niyetine...
  • Hamileliğiniz Süresince Tüketmeniz Gereken Besinler
    Hamileliğiniz boyunca oldukça dikkatli ve dengeli bir şekilde beslenmeniz gerekmektedir. Özellikle meyve tüketimine çok dikkat edilmesi gerekmektedir. Çünkü meyve tüketimi doğru olduğu taktır de bebeğin sağlıklı gelişmesine oldukça yardımcı...
  •  Kokusu ile Huzur Veren Kahvenin Mucizevi Faydaları
    Kahve, sudan sonra dünyada en çok tüketilen ikinci içecektir. Günün her saatinde kahve tüketebilirsiniz. Tabi ki her şeyin fazlası zarar olduğu gibi kahvede çok fazla tüketildiği de vücudunuz farklı...
  • Sağlığımız İçin Maden Suyu Mucizesi
    Yeryüzünde insanoğlunun bilmediği çok fazla kaynak var ki kimimiz bilmediğinden kimimizde merak etmediğimizden bu kaynaklara ulaşamıyoruz. Hâlbuki o kadar yararlı yiyecek ve içeceklerimiz var ki mesela bunlardan biri doğal...
  • Yumurtanın İçindeki Sihirli Vitaminler
    Kolesterole olumsuz etki yarattığı düşüncesi ile uzun süre tartışılan gıdalardan biri olan yumurta son yıllarda ise faydalı gıdalar arasında ki yerini yavaş yavaş almaya başlamıştır. Yumurtanın kötü şöhretinin nedeni...