Diyet Yemekleri

  • Tok Tutan Ispanak Salatası
    Özellikle yaz aylarında hem ferah olsun hem de tok tutsun dediğiniz yazlık tariflerin başında salatalar geliyor. Doyuruculuğu uzun süren aynı zamanda diyet yaparken sizi besleyen ıspanak salatası için kolay...
  • Düşük Kalorili Enerji Topları
    Diyet yaparken hem düşük kalorili, yağsız, unsuz besinlere yönelmekten kaybedilen enerjiyi tamamlamak için muhteşem bir tercih olan enerji topları hem size kaybettiğiniz enerjiyi toplamak için hem de tatlı krizlerinin...
  • Balkabaklı ve Chia Tohumlu Kurabiye
    Uzun süre tok tutan ve tariflere lezzet katan chia tohumu bu sefer balkabağı ile birleşti. Yüksek posa içeriği ve antioksidan özelliği ile metabolizma hızlandırması ile bilinen balkabağı bu yüzden...
  • Soslu Mercimek Köftesi
    Diyet tariflerinin bir numaralı tercihlerinden olan mercimek ile birçok tarif yapılıyor. Biz de şimdi en besleyici ve en tok tutan kalorisi oldukça düşük olan mercimek köftesini soslu ve yağsız...
  • Pişmeyen Kayısılı Kek
    Diyet yaparken en çok zorlandığımız tatlı krizleri ile baş eden üstelik un, şeker ve yağ içermeyen kek yapacağız. Üstelik bu kek pişmeye gerek duymadığı için oldukça basit ve hızlı...
  • Fırında Peynirli Kabak Sandal
    Fransız mutfağına ait olan bu tarifte sebzelerin en lezzetlisi olan kabak ve ona en çok yakışan peyniri birleştirdik. Ancak bunu klasik tariften biraz daha az kalorili bir hale getirerek...
  • Muzlu ve Elmalı Kinoalı Muffin
    Muzun ve almanın buram buram kokusunun sindiği ve düşük kalori olmasından dolayı bağımlılık yaratacak olan muzlu ve elmalı kinoalı muffin tarifimiz toplamda 527 kaloriye sahip olmaktadır. Diyet yaparken gönül...
  • Balkabaklı ve Cheddar Peynirli Pratik Pay
    Diyet yemeklerine yenilik katmak ve lezzetten ödün vermemek istiyorsanız bu tarifimiz tam size göre. Az malzeme ile yapılan ve tadı damağınızdan gitmeyecek olan bu tarifimiz İtalyan mutfağına aittir. Üstelik...
  • Yeşil Detoks Çorbası
    Tamamen sebzelerden oluşan yeşil detoks çorbası hem diyet yaparken öğünlerde kullanabileceğiniz hem de hatada 3 gün detoks günü yaparak tercih edebileceğiniz bir çorba tarifidir. Antioksidan içeriği yüksek sebzelerin kullanılması...
  • Tavuklu Düşük Kalorili Sebze Yemeği
    Tavuklu ve düşük kalorili sebze yemeği, diyet yaparken et türleri arasında en çok tüketilen yağsız tavuk etidir. Bu yüzden günlük almanız gereken et ve sebze ihtiyacını aynı tarifte topladık...
  • Mantarlı Kepekli Pilav
    Her bir porsiyonu sadece 310 kalori olan  yazlık tariflerden birisi mantarlı ve kepekli pirinç pilavı uzun süre tok tutma özelliği ile diyet yapanlar için en güzel fırsatı sunuyor. Ayrıca...
  • Gojiberry’li Düşük Kalorili Kek
    Diyetlerdeki goji berry mucizesini keklere kattık ve nefis bir kek tarifi hazırladık. Antioksidan özelliğinden dolayı ve uzun süre tok tutucu yanından faydalanarak aynı zamanda lezzet artırıcı birçok malzeme ile...