Diyet Yemekleri

  • Biberli, Fesleğenli ve Kepekli Tost
    Kahvaltılarda tüketilecek kaliteli karbonhidrat içeren tarifler hem çok lezzetli hem de gün boyu sizi tok tutuyor. Bu yüzden şimdi tarifini vereceğimiz tost kepekli ekmekten yapılacak olmasından dolayı hem sizi...
  • Diyet Browni
    Bir porsiyonu 152 kalorilik olan ve diyete uygun fit browni tarifi şekersiz ve oldukça lezzetlidir. Denemeniz için hemen tarifimize geçiyoruz.
  • Ispanaklı Pankek
    Hem kahvaltılık hem de çay ve kahvelerin yanına ikramlık tercih edilebilecek pankek çeşitlerinden şimdi ıspanaklı pankek yapacağız. Ispanaklı olmasından dolayı hem uzun süre tok tutuyor hem de oldukça hafif...
  • Diyet Kıymalı Ispanak Yemeği
    Diyete başlanıldığında en çok tüketilen sebzelerin başında gelen ıspanak ile nefis bir tarif hazırlamaya ne dersiniz? Kıymayla birleşecek olan ıspanak düşük kalorisi ve zengin içeriği ile hem diyete uygun...
  • Sütlü Brokoli Çorbası
    Diyet mutfağının en büyük kurtarıcısı olan brokoliyi birçok tarifte kullandık. Ancak bu tarifte hem brokoliyi çorba yapacağız hem de süt ekleyeceğiz. Bu yüzden oldukça besleyici ve  tok tutan bu...
  • Etli Diyet Türlü
    Anadolu yöresine ait olan etli türlü yemeği genelde ülkemizde her sofrayı süsler ve tadına oldukça alışık olduğumuz klasik tariflerden olan ve sevdiğimiz bir yemektir. Bu yüzden diyet yaparken alışkın...
  • Bulgurlu Tavuk Sarma
    Oldukça hafif diyete uygun ve toplamı 217 kalori olan bu tarif genellikle Erzurum yöresinde yapılan ve kaliteli protein ve karbonhidrat içeriği ile diyette de tercih ettiğimiz bir tarif olarak...
  • Düşük Kalorili Kabak Çorbası
    Yunanistan mutfağına ait olan ve çok sevilen sakız kabağı çorbası ülkemizde de Eğe bölgesinde oldukça yaygın ve yapılan bir çorba tarifidir. Yılın belli aylarında bulunan sakız kabağı özellikle yaz...
  • Soğansız ve Düşük Kalorili Kısır
    Türkiye’nin her yöresinde yapılan ve sevilen kısır bilinenin aksine diyete oldukça uygundur. Bulgur içermesinden dolayı kaliteli protein ve karbonhidrat kaynağı ve aynı zamanda birçok sebzeye eşlik etmesi ile oldukça...
  • Sebzeli Et Sote
    Genellikle yazlık yerlerde tercih edilen etten de vazgeçemeyenlerin tercih ettiği et sote yemeğini daha az kalorili yaparak diyete yaparken tüketmek mümkündür. Porsiyonu 247 kalori olan hazırlamış olduğumuz sebzeli et...
  • Düşük Kalorili Cheesecake
    Yağsız, şekersiz ve düşük kalorili diyet cheesecake, düşük kalorili olmasından dolayı diyete uygun özel bir tariftir.
  • Mor Makarna Salatası
    Hem diyet yapanlar için hem de yaz aylarında ağır yemek yiyemeyenler, makarna sevenler ve sağlıklı beslenenler için hazırlayacağımız bu serin ve lezzetli tarife birazda renk kattık ve çok daha...