Diyet Yemekleri

  • Karnabahar Kısırı
    Çok sevdiğimiz özel günlerin tarifi olan kısırı diyette de yemeye ne dersin? Diyet yaparken aynı şeyleri yemekten sıkılmamak ve hem en sevdiğin yemeği yerken hem de az kalori aldıracak...
  • Fırında Peynirli Kabak Sandal
    Fransız mutfağına ait olan bu tarifte sebzelerin en lezzetlisi olan kabak ve ona en çok yakışan peyniri birleştirdik. Ancak bunu klasik tariften biraz daha az kalorili bir hale getirerek...
  • Yeşil Mercimek Salatası
    Herkesin çok sevdiği salataların çok çeşidi var. Bu yüzden yemek meraklıları salatalar diye ayrı bir kategorinin olduğunu bilirler. Çok yararlı, hem protein hem de karbonhidrat yönünden zengin olan yeşil...
  • Zeytinyağlı Fava
    Ege’nin efsane yöresel lezzetlerinden olan ve baklayı sevdiren Zeytinyağlı Fava tarifi. Hiç bu kadar lezzetli olmamıştı bakla… Zeytinyağlı yemek tarifleri arayanların mutlaka denemesi gereken bir meze olduğunu söyleyebiliriz. Hafif olduğu kadar...
  • Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifi
    Sıcak içecekleri içmek yer yer çok kolay olmamakla birlikte dişlerimize zarar da verebilmektedir. Son zamanlar da yeşil çayın zayıflama ve metabolizmayı hızlandırmasından dolayı oldukça talep görür olmaya başlaması bu...
  • Zeytinyağlı Taze Fasulye
    Sebze yemekleri içinde diyet olsun olmasın en çok tercih edilen taze fasulye yemeğidir. Bu yüzden bizde taze fasulyeyi diyete uygun zeytinyağlı ve düşük kalorili olarak yapacağız. Kısa sürede yapılan...
  • Avokado Sandalında Salata
    Kaliteli yağlar içinde en önemli yere sahip olan ve diyetlerin vazgeçilmezi olan avokado ile yapılan birçok tariften biz şimdi avokado sandalında salatayı yapacağız. Ana malzememiz olan avokadonun kaliteli yağını...
  • Diyet Kıymalı Ispanak Yemeği
    Diyete başlanıldığında en çok tüketilen sebzelerin başında gelen ıspanak ile nefis bir tarif hazırlamaya ne dersiniz? Kıymayla birleşecek olan ıspanak düşük kalorisi ve zengin içeriği ile hem diyete uygun...
  • Ispanaklı Pankek
    Hem kahvaltılık hem de çay ve kahvelerin yanına ikramlık tercih edilebilecek pankek çeşitlerinden şimdi ıspanaklı pankek yapacağız. Ispanaklı olmasından dolayı hem uzun süre tok tutuyor hem de oldukça hafif...
  • Pişmeyen Kayısılı Kek
    Diyet yaparken en çok zorlandığımız tatlı krizleri ile baş eden üstelik un, şeker ve yağ içermeyen kek yapacağız. Üstelik bu kek pişmeye gerek duymadığı için oldukça basit ve hızlı...
  • Diyet Sufle
    Düşük kalorili diyet sufle diyet yapanlara özel, tatlı ihtiyacını gidermek için hazırlanmış olup 1 porsiyonunda 80 kalori barındırmaktadır. Böylelikle diğer tatlılara nazaran çok daha fazla tercih edilmektedir.
  • Balkabaklı ve Chia Tohumlu Kurabiye
    Uzun süre tok tutan ve tariflere lezzet katan chia tohumu bu sefer balkabağı ile birleşti. Yüksek posa içeriği ve antioksidan özelliği ile metabolizma hızlandırması ile bilinen balkabağı bu yüzden...